
孩子吃饭是很多家长头疼的问题配资股票交易,吃少了,担心营养不足影响生长发育;吃得多了,又担心积食。我们通过以下几个方面,来帮助家长们简单判断一下孩子是不是出现了积食,如果出现了积食应该怎么做。
怎样判断是否积食?
1、看舌苔:如果小朋友舌苔跟平时相比白厚腻,大概率出现积食了。
2、闻口气:口中有臭味或酸臭味,多半是消化不良,食物堵塞在胃肠道里。
3、看睡眠:出现睡眠不安稳、磨牙、趴睡、哭闹、盗汗等。
4、看大便:便秘或大便稀溏,便中有奶瓣或食物残渣、气味酸臭等。此外还有食欲不振、厌食、手足心热、眼下淤青、饭入口后久含不吞、吃一顿饭要很长时间等。
积食一般可分为三个阶段
1、轻度积食:口气变得酸臭,对食物的兴趣下降,开始挑食,稍有腹胀,大便可能会稍干或者出现排便少,性情会比平时急躁,夜间睡眠时可能会频繁翻身。
展开剩余81%2、中度积食:口气酸臭明显,对食物的兴趣明显下降,腹胀明显,肚子肉眼可见鼓鼓的,按压会不舒服,可能出现便秘或者腹泻且有未消化的食物残渣,入睡困难、睡眠中频繁翻身易醒。
3、重度积食:拒绝进食,腹胀严重,肚子硬邦邦的,可能出现持续便秘或者腹泻不止,甚至出现呕吐,睡眠极差、整夜不宁,脸色苍白或发黄,口唇干燥。
出现积食了怎么办?
1、孩子出现积食的症状,建议选择小儿推拿来进行治疗,可选择专业的医疗机构就诊,如不方便就医,可先按照下面的几种方法在家操作:
①清补脾经
位置:位于拇指桡侧面
作用:健脾和胃
次数:约按摩100-200次
②清胃经
位置:大鱼际桡侧赤白肉际
作用:清化湿热
次数:约按摩50-100次
③揉板门
位置:手掌大鱼际平面
作用:消食化滞
次数:约按摩100-200次
④运八卦
位置:以掌心为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3处为半径,划一圆圈。
作用:行滞消食
次数:约按摩100-200次
⑤摩腹
位置:腹部。
作用:健脾和胃,消积导滞
次数:约2-3分钟
⑥捏脊
位置:背部脊柱。
作用:调阴阳,理气血,和脏腑
次数:捏3-5遍
如操作3天后症状无改善,还是建议到相关科室进行诊治,以免耽误病情。
2、出现轻度积食的孩子,在做小儿推拿的同时,还可配合一些消食类的中成药,例如神曲消食口服液、健胃消食口服液,七星茶、四磨汤等之类的药物。神曲消食口服液及健胃消食口服液适合一些挑食、喜欢吃肉的孩子,七星茶适合一些肤温高、小便黄、大便干燥、烦躁易惊的孩子。孩子腹胀明显,可以选用四磨汤。
自行服用中成药一周后,未见明显效果者,建议到医院进行专业的诊治。
积食期间如何调理?
1、不可强喂强塞。积食主要是由于不合理的喂养方式导致,当患儿出现积食时,强喂强塞会加重胃肠负担。
2、积食期间饮食应尽量清淡,粗菜淡饭最养人,如米粥、面条、蔬菜汤等易被胃肠道消化的食物。不应摄入生冷、肥腻之物。
3、适当运动,增加身体运动量。户外散步玩耍或者在家里爬一爬,走一走。但是要避免剧烈活动。
4、保持大便通畅,养成良好的排便习惯。
5、平时应合理喂养,应饮食、起居有时,不偏食、不吃零食,少吃甜食,更不乱服滋补营养品。对于反复出现积食的患儿,尤其要注意后期的脾胃调理,要查找积食的原因,大多都由脾胃功能不足所引起。只有脾胃健运,才能真正强健机体,避免再次积食。
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